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髋关节术后的保护事项有哪些?

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  • captainSubway
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    髋关节术后的保护事项有哪些?

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  • 泓志健康博士
    泓志健康博士
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    1、坐姿
    术后第一个月坐的时间不宜过长,每次不超过2小时,以免导致患肢静脉回流不畅,平时可抬高患肢改善循环。保持膝关节低于或平于髋部。不宜坐低椅、沙发,不盘腿和做跨步运动,坐时身体向后靠、腿向前伸。

    2、睡姿
    最好的睡姿平卧,可稍向左或向左斜卧,健侧侧卧时最好在两大腿间夹一个枕头。

    3、如厕
    要使用马桶或加高的坐便器如厕,或在帮助下身体后倾、患肢前伸如厕,注意保持膝关节低于髋部。

    4、取物
    术后2周不要弯腰捡地上的东西,2周后弯腰不超过90度,吃饭时最好把饭菜放在面前。

    5、乘车
    臀部位置在座位前部,身体向后靠,腿尽量前伸。另外最好坐公共汽车或越野车等座位相对较高的车。

    6、穿鞋脱袜
    坐在床沿双足着地,伸直健侧膝关节,术侧髋关节外展外旋,膝关节屈曲,有足跟沿健侧下肢前方向近端滑动,然后适当弯腰,伸直双上肢以达到患足穿袜的目的。注意屈膝大于90度,以免屈髋小于90度。

    7、上下楼梯
    遵循好上坏下的原则,即上楼梯时健侧先行,下楼梯时患侧先下。

    8、淋浴
    伤口愈合后,患者扶持稳定可靠的物体能自行淋浴。因站着淋浴有一定的危险性,可坐在高凳上淋浴。

    9、术后常规保持下时外尺髋关节10度——15度屈髋10度式“T”字鞋。

    10、术后卧床4——6周,6周内要做股四头肌舒缩锻炼。6周(1个半月)后开始扶双拐下床活动,12周(3个月)扶单拐1个月,再弃拐活动。

    (如需提前下床活动可以考虑一下使用一下我们独家研发生产的“髋关节保护器”)

    11、术后1周、1个月、3个月定期复查X片。

    12、可口服乳酸钙、鱼肝油、阿法骨化醇、仙灵骨葆等药物,预防治疗骨质疏松。

    2017年1月3日上午6:06回贴

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